Cada comportamiento tiene una razón de ser. El método ABC puede ayudar a los padres a comprender qué puede estar sucediendo en torno a un comportamiento y cómo podemos apoyar a nuestro hijo.
A = Antes del comportamiento
¿Qué sucedió justo antes?
Pensar en:
- ¿Qué estaba haciendo mi hijo?
- ¿Les pedí que hicieran algo?
- ¿Ha cambiado algo?
- ¿Querían algo?
Ejemplo: “Es hora de apagar el iPad.”
B = El comportamiento
¿Qué hizo mi hijo?
Intenta describir con exactitud lo que viste o escuchaste, en lugar de usar etiquetas.
En lugar de:
❌ “Estaba siendo difícil.” Prueba con:
✅ “Lloró, gritó y se dejó caer al suelo.”
C = Después del comportamiento
¿Qué sucedió justo después?
Pregúntate:
- ¿Qué hice?
- ¿Qué recibió mi hijo?
- ¿Qué evitó o de qué escapó mi hijo?
- ¿Ha cambiado algo?
Ejemplo: Mamá devuelve el iPad después de que el niño llora.
Resumiendo todo A — Antes: “Es hora de apagar el iPad”. B — Comportamiento: El niño llora y se tira al suelo. C — Después: El padre/madre devuelve el iPad.
Ahora podemos preguntarnos: «¿Qué podemos hacer de manera diferente la próxima vez?». Por ejemplo, los padres podrían preparar al niño para la transición, usar un temporizador, ofrecerle opciones o enseñarle a pedir más tiempo de forma apropiada.
El ABC en la vida cotidiana
Los padres pueden utilizar este enfoque durante las rutinas diarias, como por ejemplo:
- 🛒 Compras: “¡Quiero eso!” → llorando → el padre/madre le da el artículo
- 🍽 Hora de comer: El niño rechaza la comida → el padre le ofrece un alimento que prefiere
- 🛁 Hora del baño: “Es hora del baño” → el niño se escapa → el baño se retrasa
- 📱 Tiempo de pantalla: “El iPad ya está listo” → el niño llora → se devuelve el iPad
- 🛏 Hora de dormir: “Es hora de ir a la cama” → el niño pide otro cuento → el padre o la madre lee otro cuento
Un sencillo recordatorio para los padres
Pausa → Mira → Piensa
- Pausa: ¿Qué acaba de pasar?
- Mira: ¿Qué hizo mi hijo?
- Piensa: ¿Qué pasó después?
El método ABC no se trata de culpar a los padres ni a los hijos. Es simplemente una herramienta que nos ayuda a comprender patrones y a encontrar maneras de hacer que las rutinas diarias sean más fáciles y exitosas.